มีสาระ ดอทคอม

ยาต้านเชื้อไวรัสเอชไอวี

ยาต้านเชื้อไวรัสเอชไอวี (มูลนิธิหมอชาวบ้าน)ปัจจุบันมียารักษาโรคเอดส์หรือไม่ และยาที่ผู้ป่วยเป็นโรคเอดส์กินอยู่นั้น คือยาอะไรตอบ : ภก.ดร.วิรัตน์ ทองรอดโรคเอดส์เป็นโรคติดเชื้อชนิดหนึ่งมี สาเหตุจากเชื้อไวรัสเอชไอวี (HIV) ซึ่งมีชื่อเต็มๆ ว่า human immunodeficiency virus หรือแปลความหมายเป็นไทยว่า ไวรัสที่ทำให้ ระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์บกพร่องผิดปกติไม่สมบูรณ์

          ปัจจุบัน ทั่วโลกมีผู้ป่วยที่ติดเชื้อไวรัสชนิดนี้กว่า 40 ล้านคน หรือประมาณร้อยละ 1 ของประชากรโลก ประเทศไทยมีรายงานผู้ติดเชื้อรายใหม่ประมาณ 1 หมื่นรายต่อปี และเสียชีวิตจากโรคนี้ปีละประมาณ 5,000 ราย

          ปัจจุบันโรคเอดส์เป็นโรคที่ยังไม่มียารักษา ส่วนยาที่กินกันนั้นเป็นเพียงแค่ยาต้านเชื้อไวรัสเอชไอวีเท่านั้น

การใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดในหญิงวัยเจริญพันธุ์

การใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดในหญิงวัยเจริญพันธุ์ (มูลนิธิหมอชาวบ้าน)มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ ศึกษาการใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดในหญิงวัยเจริญพันธุ์ อายุ 15-45 ปี จำนวน 300 คน ส่วนใหญ่จบการศึกษาระดับปริญญาตรี

          จากการศึกษาพบว่า ร้อยละ 92.7 รู้จักวิธีคุมกำเนิดโดยใช้ยาเม็ดคุมกำเนิด เหตุผลที่เลือกใช้วิธีนี้ ร้อยละ 68.8 เห็นว่าสะดวก ส่วนร้อยละ 65.6 เห็นว่าหาซื้อง่าย ส่วนการรับรู้วิธีใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดนั้นร้อยละ 64.5 ทราบจากร้านขายยา ร้อยละ 82.5 อ่านจากเอกสารกำกับยา

          อย่างไรก็ตามผลการศึกษาชี้ว่า มีเพียงร้อยละ 53.6 เท่านั้นที่ใช้ยาถูกวิธี ปัญหาที่เจอส่วนใหญ่คือ การเริ่มต้นกินยาอย่างไม่ถูกวิธี และไม่ทราบการปฏิบัติตนเมื่อเกิดกรณีลืมกินยา จากกลุ่มตัวอย่างที่เคยใช้ยา เม็ดคุมกำเนิด พบว่ามีจำนวนมากถึงร้อยละ 8.9 ที่เคยมีประวัติตั้งครรภ์ขณะใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดเนื่องจากการลืมกินยา

ย้อนอดีตไปลัลลา ตลาดน้ำอโยธยา

ตลาดน้ำอโยธยา

ตลาดน้ำอโยธยา

ตลาดน้ำอโยธยา

ตลาดน้ำอโยธยา

ตลาดน้ำอโยธยา

ตลาดน้ำอโยธยา 

เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
ขอขอบคุณภาพประกอบจาก คุณ yoosaat

          อดีตกาลมักหวนกลับมาสู่ความทรงจำของใครหลาย ๆ คนเสมอ บางคนก็อมยิ้มไปกับเรื่องราวหรือความทรงจำสีจางดี ๆ ที่เคยพบเจอ และวันนี้กระปุกดอทคอมขอเอาใจคนที่อยากย้อนวันวานคืนสู่อดีตกาล และรักการท่องเที่ยว ไปเดินชิล ๆ กันที่ “ตลาดน้ำอโยธยา” ตลาดน้ำโบราณที่จะพาทุกคนกลับไปสัมผัสมนต์เสน่ห์ของวิถีชีวิตแบบไทย ๆ กันค่า ...

นายกแพทยสภาเผยควันยางรถอันตรายมาก

นายกแพทยสภาเผยควันยางรถอันตรายมาก (สำนักข่าว INN)นายกแพทยสภา เผย ควันจากยางรถยนต์สุดอันตราย หากสูดดมเข้าไป อาจเกิดมะเร็ง หอบหืด และมีผลต่อแม่ที่ให้นมลูกด้วยศ.น.พ.สมศักดิ์ โล่ห์เลขา นายกแพทยสภา เปิดเผยว่า เนื่องจากในขณะนี้ เกิดเหตุการณ์ความไม่สงบขึ้นในบ้านเมือง มีการเผายางรถยนต์ในจุดต่างๆ ของกรุงเทพฯ และต่างจังหวัด เพื่อให้เกิดม่านควัน โดยอาจไม่ได้คำนึงถึงอันตรายต่อชีวิต และสุขภาพของประชาชน แพทยสภา มีความห่วงใยในเรื่องดังกล่าวอาจจะเข้าไปในปอด นอกจากจะทำให้เกิดมะเร็งแล้ว ยังทำให้ผู้ที่เป็นหอบหืด หรือ โรคหัวใจ จะมีอาการหอบหืด และโรคหัวใจเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะในเด็ก หญิงมีครรภ์ และสตรี ที่อยู่ในช่วงให้นมลูก เนื่องจากสารพิษจะออกมาพร้อมกับน้ำนมแม่ด้วยที่สำคัญ การเผายางรถยนต์ ยังเป็นการปล่อยโลหะหนัก เข้าสู่บรรยากาศอีกด้วย ซึ่งผู้ที่จะได้รับอันตรายมากที่สุด คือ ผู้ที่อยู่ในบริเวณ ที่มีการเผายางรถยนต์ ชาวบ้าน และผู้ป่วยในบริเวณใกล้เคียง แพทยสภาขอแจ้งเตือนมายังผู้ชุมนุม ให้ตระหนักถึงผลเสีย ของการเผายางรถยนต์ ที่อันตรายต่อสุขภาพ ของผู้ชุมนุม และประชาชนที่อยู่ในบริเวณใกล้เคียง

“ใบเตย” กลิ่นรัญจวน มากคุณค่า

ในบรรดาพืชที่มีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ “108เคล็ดกิน” ยกให้พืชจำพวกหญ้าอย่าง “ใบเตย” อยู่ในอับดันต้น ๆ เลยทีเดียว เรื่องความหอมของใบเตยนี้ เชื่อว่าย่อมเป็นที่ประจักษ์กันเป็นอย่างดี เพราะมีการดัดแปลงนำมาใช้ ทั้งในแวดวงดอกไม้ ตลอดจนเป็นส่วนผสมทางอาหารหลากหลายเมนู                ใบเตยจัดเป็นพืชจำพวกหญ้า แตกเป็นกอใหญ่ มีเหง้าและลำต้นอยู่ใต้ดิน มีก้านและใบที่โผล่ขึ้นมาเหนือพื้นดิน ใบออกจากลำต้น เรียงเวียนรอบลำต้นอย่างหนาแน่น ใบสีเขียวรูปเรียวยาวประมาณ 8-10 นิ้ว ปลายใบแหลม ขอบใบเรียบ เมื่อขยี้ใบสดจะมีกลิ่นหอมเย็น นิยมคั้นจากใบเพื่อแต่งกลิ่นและสีเขียวสวยงามในขนมต่างๆ                ใบเตยมีน้ำมันหอมระเหยอยู่ในตัว คุณค่าทางอาหารและสรรพคุณที่มีรสหวาน กลิ่นหอม มีสารคลอโรฟิลล์ช่วยลดอาการกระหายน้ำ บำรุงหัวใจ และช่วยทำให้สดชื่น อีกทั้งมีเกลือแร่ แคลเซียม และฟอสฟอรัส รากใช้เป็นยาขับปัสสาวะ ใช้รักษาเบาหวาน ใบเตยสดยังสามารถนำมาตำพอกรักษาโรคหัด โรคผิวหนัง ได้ชะงักนัก                นอกจากนี้ ถ้าเอาใบเตยหอม สดๆ จำนวน 4 ใบ พร้อมใบสดรางจืด 8 ใบ ต้มกับน้ำ 1 ลิตร จนเดือดและเคี่ยว 15 นาที ดื่มขณะอุ่นครั้งละครึ่งแก้ว เช้า กลางวัน เย็น จะช่วยขับหินปูนตามข้อต่อ ให้ออกได้และทำให้ไม่ปวดข้อ เดินได้สะดวกขึ้น และยังเป็นยาช่วยล้างพิษในร่างกายได้อีกด้วย ต้มดื่มติดต่อกัน 3 วัน เว้น 1 อาทิตย์ต้มดื่มต่อ และสามารถต้มดื่มได้เรื่อยๆ ไม่มีอันตรายอะไร

มาใช้ “น้ำมัน” ทอดอาหารให้ถูกวิธี

เดี๋ยวนี้เวลาเลือกซื้ออาหารประเภททอด ๆ ตามร้านค้าต่างๆแล้วเห็นน้ำมันในกระทะดำเมี่ยมมิด “108เคล็ดกิน” ก็ให้นึกผวาพาลกินไม่ลงเสียดื้อๆ ทั้งที่จริงแล้วการเลือกใช้น้ำมันที่ถูกวิธีก็มีอยู่ด้วยกันหลายข้อ                วันนี้จึงยกตัวอย่างวิธีการใช้น้ำมันทอดอาหารที่ถูกต้องมาให้รู้ทั่วกัน ข้อที่หลายคนรู้กันดีแล้ว คือ ในครัวเรือนไม่ควรใช้น้ำมันทอดอาหารซ้ำเกิน 2 ครั้ง และหากจำเป็นต้องใช้น้ำมันซ้ำให้เทน้ำมันเก่าทิ้งหนึ่งในสามและเติมน้ำมันใหม่ก่อนเริ่มการทอดอาหารครั้งต่อไป แต่ถ้าน้ำมันทอดอาหารมีกลิ่นเหม็นหืน เหนียวข้น สีดำ ฟองมาก เป็นควันง่ายและเหม็นไหม้ ควรทิ้งไปอย่าเสียดาย                ไม่ทอดอาหารไฟแรงเกินไป อุณหภูมิที่เหมาะสมของน้ำมันประมาณ 160 – 180 องศาเซลเซียส ซับน้ำส่วนที่เกินบริเวณผิวหน้าอาหารดิบก่อนทอด เพื่อชะลอการเสื่อมสลายตัวของน้ำมัน ต้องหมั่นกรองกากอาหารทิ้งระหว่างและหลังการทอดอาหาร และปิดท้ายด้วยการเก็บน้ำมันที่ผ่านการทอดอาหารไว้ในภาชนะสแตนเลสหรือแก้วปิดฝาสนิท เก็บในที่เย็นและไม่โดนแสงสว่าง เพียงเท่านี้ก็ช่วยเพิ่มคุณภาพที่ดีแก่ชีวิตด้วยการกินได้แล้ว

รักษาสิวด้วย “หอมแดง”

“หอมแดง” หนึ่งในพืชผักสวนครัวที่พ่อครัว แม่ครัว ทั้งหลายชอบนำมาใช้เป็นหนึ่งในส่วนผสมปรุงในเมนูอาหารนอกจากจะมีส่วนช่วยเพิ่มรสชาติให้ครบเครื่องแล้ว วันนี้ “108เคล็ดกิน” ยังมีเคล็ดไม่ลับที่เป็นประโยชน์ดีๆจากหอมแดงมาฝากอีกด้วย                หอมแดง นอกจากจะเป็นเครื่องแกงช่วยให้รสชาติของอาหารน่าลิ้มลองแล้ว ยังมีสรรพคุณช่วยในการรักษาสิว ลบรอยด่างดำที่เกิดจากสิว เพราะในหอมแดงจะประกอบไปด้วยน้ำมันหอมระเหยและสารต่าง ๆ เช่น สารฟลาโวนอยด์ ซึ่งมีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และหากกินเป็นประจำก็จะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ทั้งยังมีธาตุฟอสฟอรัสปริมาณสูง ช่วยให้มีความจำดี อีกทั้งยังอุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี วิตามินอี                ที่สำคัญ คือ มีฤทธิ์ในการยั้บยั้งแบคทีเรียสาเหตุของสิวได้เป็นอย่างดี ซึ่งหนุ่ม สาว ที่มีปัญหาสิวเม็ดเป้งกวนใจ สามารถนำวิธีนี้ลองไปใช้ได้ ด้วยการนำ หอมแดงมาฝานเป็นแว่น ๆ บาง ๆ หรือทุบเบาๆ แตะน้ำที่ซึมออกมาจากหัวหอมแดง นำไปทาบริเวณที่เป็นสิว รอยด่างดำ ทาทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีแล้วล้างออก ใช้เป็นประจำรอยสิวหรือรอยจุดด่างดำจะค่อยๆหายไปเองตามธรรมชาติ

แอบรัก“อ่าวลึก” กระบี่ไร้เทียมทาน

ทะเลอ่าวลึก        “กระบี่”                ในแวดวงยุทธจักรนิยายคือศาสตราวุธชั้นเลิศ                จอมยุทธ์หลายคนมิเพียงเป็นเอกด้านกระบี่ หากแต่มันยังหลอมรวมตัวเองเป็นหนึ่งเดียวกับกระบี่ ดำรงสภาวะอยู่ในขั้น“กระบี่อยู่ที่ใจ” หรือบางคนลึกล้ำไปกว่านั้นถึงขั้น“กระบี่อยู่ทุกหนแห่ง”(สภาวะกระบี่ของ ไซมึ้งชวยเซาะ แห่งหงส์ผงาดฟ้า)                แต่…ในแวดวงยุทธจักรท่องเที่ยว                กระบี่ คือเมืองท่องเที่ยวชั้นเลิศที่มากไปด้วยทรัพยากรท่องเที่ยวในอันดับต้นๆของเมืองไทย                ฉะนั้นการที่“กระบี่เที่ยวกี่ทีไม่มีเบื่อ” จึงไม่ใช่วาจาผายลมใดๆ หากแต่เป็นสิ่งท้าทายให้นักท่องเที่ยวผู้สนใจเดินทางไปสัมผัส ค้นหา ดังเช่นการกลับไปเยือนกระบี่อีกครั้งของ“ตะลอนเที่ยว”ในทริปนี้ มุมถ่ายรูปในโพรงผาค้อม

ข้อจำกัดของการเสริมจมูกที่คุณควรรู้

เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม 

           การผ่าตัดเสริมจมูก เป็นการทำศัลยกรรมตกแต่งเพื่อเปลี่ยนรูปทรงของจมูกให้รับกับใบหน้า และถือเป็นการผ่าตัดยอดนิยมอันดับต้น ๆ ของเมืองไทยเลยก็ว่าได้ ทั้งนี้ การผ่าตัดเสริมจมูกสามารถแก้ไขความบกพร่องของรูปจมูก ไม่ว่าจะเป็น จมูกใหญ่หรือโตเกินไป ปลายจมูกกว้างและบาน รูจมูกใหญ่ เป็นต้น 

           เอาล่ะ เมื่อคุณมีความตั้งใจที่จะผ่าตัดเสริมจมูกแล้ว ข้อควรรู้ที่เรานำมาฝากวันนี้ เป็นข้อจำกัดของการผ่าตัดเสริมจมูก ที่คุณต้องทำความเข้าใจกับมันให้ชัดเจน คือ… 

            การผ่าตัดเพื่อแก้ไขความพิการ หรือเสริมความงาม ไม่สามารถแก้ไขได้อย่างที่คุณต้องการ 100% ทั้งนี้ ต้องปรึกษาศัลยแพทย์ถึงข้อจำกัดดังกล่าว

            คุณไม่สามารถเลือกรูปร่างของจมูกให้เหมือนกับคนนั้นคนนี้ได้ เนื่องจากรูปทรงของใบหน้าและองค์ประกอบต่าง ๆ บนใบหน้าของคนเราไม่เหมือนกัน จมูกแต่ละแบบก็เหมาะสำหรับใบหน้าแต่ละแบบ 

            การผ่าตัดเสริมจมูก ไม่สามารถผ่าตัดเนื้อเยื่อออกไปมากเกินไปได้ เพราะจะทำให้จมูกไม่คงรูป และทำให้เกิดการดึงรั้ง

Do-Don’t เที่ยวทะเลของเจ้าตัวเล็ก

Do-Don’t เที่ยวทะเลของเจ้าตัวเล็ก (Mother & Care)

            คุณแม่เวิร์กกิ้งมัมที่วางแผนพาลูกวัยเบบี๋เที่ยว ก่อนถึงวันจริง คุณแม่ควรบอกผ่านถึงพี่เลี้ยงคนเก่งของลูก ให้ทำหน้าที่เป็นผู้ช่วย จัดการดูแลกับสิ่งของจำเป็นที่ต้องใช้ระหว่างการเดินทางและการพักผ่อนของเจ้าตัวเล็ก ด้วยวิธีต่อไปนี้ค่ะ

Do

       จัดเตรียมอาหารว่างระหว่างมื้อ หรือช่วงการเดินทางออกนอกสถานที่ เช่น ขนมปัง นม หรือผลไม้ที่ลูกชื่อชอบ เพราะเป็นเรื่องสำคัญอันดับต้นๆ ค่ะ

       เตรียมชุดถ้วย-ชาม แก้วน้ำ สำหรับเด็กไปเองก็ดีค่ะ เพื่อลูกจะได้หม่ำๆ ไปพร้อมกับคุณแบบปลอดภัย ไม่ต้องห่วงเรื่องแตกหัก ของเสีย ในขณะที่กำลัง Enjoy Eating

       ชุดสวย ชุดหล่อของลูก อาจมีเผื่อสำรองสัก 1 ชุด และเลือกเนื้อผ้าที่ลูกใส่สบาย คลายร้อน แบบขาสั้น-แขนสั้นสำหรับการเที่ยวทะเลจะดีกว่า