โลกยุคไร้เส้นสาย พัฒนาเครื่องมือสื่อสาร ที่ปลอดสายไฟฟ้า

อุปกรณ์ขนาดเล็กจิ๋ว ที่จะแปลงความถี่เลเซอร์ความเร็วสูง เป็นลำของสัญญาณความถี่วิทยุ ซึ่งจะทำให้เครื่องมือสื่อสารต่างๆไม่ต้องมีสายไฟกันอีก…

โลกจวนจะเข้ายุคไร้เส้นสายแล้ว แม้แต่ในเครื่องคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มือถือ ก็จะไม่มีอีกต่อไป เมื่อนักวิทยาศาสตร์มหาวิทยาลัยเปอร์ดิว ได้พัฒนาระบบซึ่งเครื่องมือสื่อสารต่างๆตามบ้าน สำนักงานและรถยนต์ ไม่ต้องใช้สายไฟอีกต่อไป

คณะนักวิทยาศาสตร์ได้พัฒนาอุปกรณ์ขนาดเล็กจิ๋ว ที่จะแปลงความถี่เลเซอร์ความเร็วสูง เป็นลำของสัญญาณความถี่วิทยุ ซึ่งจะทำให้เครื่องมือสื่อสารต่างๆไม่ต้องมีสายไฟกันอีก

ความก้าวหน้าครั้งนี้ จะทำให้เครื่องมือสื่อสาร ตั้งแต่โทรทัศน์ความชัดเจนสูง ไปจนถึงการเชื่อมต่อกับคอมพิวเตอร์ จะทำได้ด้วยสถานีส่งแห่งเดียวเท่านั้น

นายมินเฮา คี ผู้ช่วยศาสตราจารย์วิชาวิศวกรรมไฟฟ้าและคอมพิวเตอร์กล่าวว่า “อันที่จริง การใช้เทคโนโลยีของเรานี้ เป็นความคิดที่ค่อนข้างจะก้าวหน้าและคาดการณ์ แต่เรามองเห็นความเป็นไปได้ในอนาคต เพียงแค่มีสถานีฐานเพียงแห่งเดียว ก็จะสามารถส่งไปถึงทุกอย่างโดยไม่ต้องใช้สายได้”.

เนื้อหาข่าว คุณภาพดี : หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ

โดย teenee.com

15 วิธีคุมกำเนิด… ที่คุณเลือกได้

15 วิธีคุมกำเนิด… ที่คุณเลือกได้ (Lisa)

          การคุมกำเนิดไม่ใช่หน้าที่ของผู้หญิงฝ่ายเดียว ผู้ชายก็ช่วยคุมกำเนิดได้ ซึ่งมีทั้งวิธีธรรมชาติและอาศัยเทคโนโลยี แต่ก็ต้องคำนึงถึงความปลอดภัยสูงสุดด้วย

          เจมี่ ลินน์ สเปียร์รส น้องสาววัยทีนของนักร้องสาว บริตนีย์ สเปียร์ส ตั้งครรภ์อย่างไม่ตั้งใจในวัย 16 ปี ทำให้พ่อแม่ผิดหวังเป็นอย่างมากที่ลูกสาวตัดอนาคตตัวเอง ทั้งนี้ การคุมกำเนิดมีหลายวิธี ซึ่งบางคนอาจรู้จักแค่ยาคุมกำเนิดกับถุงยางอนามัย แต่ในความเป็นจริงแล้วมีวิธีคุมกำเนิดหลากหลายวิธีให้เลือกทั้ง โดยวิธีธรรมชาติและอาศัยเทคโนโลยีต่าง ๆ โดยแต่ละวิธีก็มีความปลอดภัยมากน้อยต่างกัน และมีทั้งข้อดี ข้อเสีย ดังนั้น นพ.วิสิทธิ์ สภัครพงษ์กุล กลุ่มงานสูตินรีเวชกรรม โรงพยาบาลราชวิถี จึงให้ความกระจ่างดังนี้ค่ะ

              1. ถุงยางอนามัยเป็นวิธีคุมกำเนิดที่เก่าแก่ที่สุด และยังเป็นการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้อีกด้วย ทั้งนี้ ความปลอดภัยในการคุมกำเนิดก็ขึ้นอยู่กับวิธีการใช้ กระนั้นก็ตามก็ยังมีคนใช้ผิดวิธี หรือใช้ถุงยางอนามัยที่มีคุณภาพต่ำหรือหมดอายุ ที่พบบ่อยคือการสวมถุงยางอนามัยตอนใกล้จะหลั่งคือไม่ใช้ตั้งแต่ต้น ก็จะเกิดความเสี่ยงในการตั้งครรภ์ได้ เนื่องจากน้ำหล่อลื่นในช่วงแรกก็อาจมีเชื้ออสุจิออกมาแล้ว

ท้องผูก ต้องแก้ให้ถูกวิธี

ท้องผูกต้องแก้ให้ถูกวิธี (ชีวจิต)

          ผู้ที่มีอาการท้องผูกมักจะรู้สึกไม่สบายท้อง บางรายอาจมีอาการคลื่นไส้เล็กน้อยร่วมด้วย เวลาเข้าห้องน้ำต้องออกแรงเบ่งมาก ซึ่งอาจทำให้เกิดความผิดปกติของระบบขับถ่าย เป็นริดสีดวงทวาร หรือแม้กระทั่งไส้ติ่งอักเสบ ที่สำคัญ อาการท้องผูกมักเป็นอาการหนึ่งเมื่อระบบลำไส้ใหญ่มีความผิดปกติ เช่น โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ ริดสีดวงลำไส้ เป็นต้น

ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

          อาการท้องผูกส่วนใหญ่มาจากการมีพฤติกรรมการกิน การขับถ่ายและการใช้ชีวิตประจำวันผิด ๆ ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตามคำแนะนำต่อไปนี้ดูนะคะ

          1.ดื่มน้ำ กินผัก ผลไม้ทั้งสดและแห้ง หรืออาหารที่มีกากใยมาก ๆ รวมทั้งข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีท ถั่ว ฟักทอง ข้าวโพด เป็นต้น ซึ่งอาหารเหล่านี้จะช่วยเพิ่มเส้นใยช่วยการขับถ่ายได้

          2.ไม่ควรเร่งรีบในขณะที่กินอาหาร ควรเคี้ยวอาหารให้ละเอียด หรือกินมะละกอสุกก่อนอาหาร และดื่มน้ำตามมาก ๆ นักธรรมชาติบำบัดเชื่อว่า การกินอาหารจากธรรมชาติเป็นวิธีที่ดีกว่า ซึ่งอาจทำได้โดยการกินรำข้าวเสริม โดยโรยลงไปบนอาหาร

Checklist เลือกน้ำผลไม้ (สำเร็จรูป)

Checklist เลือกน้ำผลไม้ (สำเร็จรูป) (Modernmom)
โดย: Miss J.P.

          วิธีง่าย ๆ เลือกน้้ำผลไม้ให้ได้ประโยชน์มากคุณค่า

          ชีวิตแม่บ้านยุคใหม่มีเวลาจำกัด บางครั้งการเลือกซื้อน้ำผลไม้สำเร็จรูป จึงเป็นทางเลือกหนึ่งที่สะดวกรวดเร็ว ประหยัดเวลา แถมปัจจุบันมีน้ำผลไม้สำเร็จรูปหลากหลายชนิดให้เลือกซื้อจนตาลาย อย่าเพิ่งเวียนหัวไป ไม่ต้องตกใจไป J.P. มี Checklist เลือกน้ำผลไม้สำเร็จรูปให้ได้ของดีมีคุณภาพ สะอาดและปลอดภัยมาฝากคุณ ๆ ค่ะ

          ได้รับอนุญาตจากสำนักกรรมการอาหารและยา และมีเครื่องหมาย อย.

          บรรจุภัณฑ์ปิดผนึกเรียบร้อย ปิดสนิท สะอาด

          มีฉลากบอกส่วนประกอบว่ามีอะไรบ้าง และบอกชนิดของน้ำผลไม้ เช่น น้ำผลไม้แท้ 100% หรือผสมชัดเจน

รู้ทันโรคไส้ติ่งอักเสบ

รู้ทันโรคไส้ติ่งอักเสบ (Woman’s Story)

          ไส้ติ่งอักเสบเป็นโรคปวดท้องแบบเฉียบพลันที่พบมากที่สุด โดยจะพบในคนวัยหนุ่มสาวที่อายุไม่เกิน 30 ปี เกิดขึ้นได้ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง

          สาเหตุของการเกิดไส้ติ่งอักเสบนั้น เกิดการอุดตันของไส้ติ่งจากอุจจาระที่แข็งตัว สิ่งแปลกปลอม พยาธิ หรือมีก้อนเนื้องอก ทำให้ไปอุดตัน และเกิดการอักเสบขึ้นมา โดยอาการของผู้ที่ป่วยเป็นโรคส่วนใหญ่จะมีอาการปวดท้อง บอกตำแหน่งแน่นอนไม่ได้ อาจปวดรอบสะดือก่อน ปวดเป็นพัก ๆ หรือตลอดเวลาก็ได้ แต่โดยทั่วไปมักปวดตลอดเวลา

          หลังจากนั้นอาการปวดจะเริ่มย้ายไปที่ท้องน้อยด้านขวา และอาจมีไข้ต่ำ ๆ ร่วมด้วย ซึ่งผู้ป่วยบางรายอาจจะมีอาการไม่เหมือนดังที่กล่าวมา ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของไส้ติ่ง เช่น อาจปวดท้องด้านขวาบน หรือตรงกลางก็ได้ถ้าปลายของไส้ติ่งยาวไปถึงบริเวณนั้น

          ในส่วนของการรักษาไส้ติ่งอักเสบ ไม่ว่าไส้ติ่งจะแตกหรือไม่ ทำได้โดยการผ่าตัด ในรายที่ไส้ติ่งแตก แพทย์จะให้ยาปฏิชีวนะร่วมด้วย และหากไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้องอย่างทันท่วงที อาจเกิดโรคแทรกซ้อนได้ เช่น ไส้ติ่งกลายเป็นฝีในท้องต้องผ่าตัดออก หรือไส้ติ่งแตกมีหนองออกมาภายในช่องท้องทำให้เสียชีวิตได้

บูชาแล้วรวย

         ความรวย นอกจากจะต้องใช้สมองและฝีมือแล้ว บางครั้งเราก็ต้องพึ่งพาสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่มองไม่เห็น แต่จะบูชาอะไรแล้วรวย มีโชคลาภดึงดูดทรัพย์สินเงินทองเข้ากระเป๋า first มีมาบอกให้ลองพิสูจน์ที่นี่แล้ว

ร่ำรวย 1 แมวกวักญี่ปุ่น

         มีลักษณะความเชื่อคล้ายกับนางกวักของไทย ชาวญี่ปุ่นจะเรียกแมวกวักว่า “มาเนะคิเนะโกะ” แปลว่า แมวที่ทำหน้าที่เชื้อเชิญเงินทอง โชคลาภ บูชาเพื่อความร่ำรวยและสมปรารถนา

         เคล็ดวิธีบูชา:ให้ตั้งไว้ในจุดที่ดีที่สุดของบ้าน เช่น ห้องรับแขกหรือบริเวณโต๊ะทำงาน และหมั่นเช็ดทำความสะอาดตลอดเวลา ดูแลอย่างใกล้ชิด แมวกวักก็จะนำความสุขและโชคลาภมาสู่คุณและครอบครัว

         Tip:การเลือกซื้อแมวกวัก ถ้าเลือกแมวกวักมือซ้าย หมายถึงให้เรียกลูกค้าเยอะๆ และยิ่งกวักสูงมากแค่ไหนก็เรียกคนได้มากเท่านั้น แต่ถ้ากวักมือขวา เป็นการเรียกเงิน เรียกทอง และความโชคดี

ร่ำรวย 2 ปี่เซียะ ดึงดูดเงินทอง

เอาตัวรอดจาก “แผ่นดินไหว”

ภาพสาธิตวิธีปฏิบัติตัวเมื่อเกิดแผ่นดินไหว โดยให้ก้มต่ำ หาที่กำบังและยึดไว้ให้แน่น (getthru.govt.nz)        เมื่อเกิดเหตุแผ่นดินไหวให้ตั้งสติ แล้วปฏิบัติตามวิธีป้องกันตัวเองจากอันตรายดังนี้                - หากอยู่ภายในอาคารให้หลบในที่ปลอดภัยและพยายามอยู่ในจุดของบ้านที่แข็งแรงที่สุด เช่น หลบอยู่ใต้โต๊ะที่แข็งแรงหรืออยู่ชิดผนังภายในบ้าน ทั้งนี้เพื่อป้องกันตัวเองจากวัตถุต่างๆ ที่จะหล่นมาทำร้าย เป็นต้น และพยายามหลีกเลี่ยงที่จะอยู่ใกล้หน้าต่าง กระจกบานใหญ่ บริเวณที่มีสิ่งของแขวนอยู่ เฟอร์นิเจอร์หนัก เครื่องใช้หนักๆ และบริเวณที่ติดไฟได้ง่าย                - หากกำลังทำอาหารให้ปิดเตาไฟและคลุมเตาไว้                - หากอยู่นอกอาคาร ให้มุ่งไปยังสถานที่โล่งแจ้ง ซึ่งไม่มีสิ่งของที่จะตกลงมาทำร้ายได้ และพยายามอยู่ให้ห่างจากอาคารสิ่งก่อสร้าง ท่อส่งเชื้อเพลิง และต้นไม้                - หากขับรถอยู่ ให้ชะลอความเร็วอย่างช้าๆ แล้วหยุดรถข้างถนน หลีกเลี่ยงการหยุดรถบนหรือใต้สะพานและทางด่วน และพยายามหลีกเลี่ยงบริเวณที่เป็นท่อส่งเชื้อเพลิง ต้นไม้และป้ายสัญญาณขนาดใหญ่ แล้วหลบอยู่ภายในรถ                ข้อมูลจาก – geology.com

“เต้าหู้ยี้” อีกหนึ่งประโยชน์จากถั่วเหลือง

เรามักจะเห็น “เต้าหู้ยี้” อยู่ในส่วนผสมของอาหารต่างๆ เช่น ในน้ำจิ้มสุกี้หรือผัดผัก บางคนอาจพลิกแพลงนำเต้าหู้ยี้มาประกอบอาหารอย่างยำเต้าหู้ยี้ หรือหลนเต้าหู้ยี้ เป็นต้น เอ…ว่าแต่เจ้าเต้าหู้ยี้นี้คืออะไรกันแน่ ทำจากเต้าหู้หรือเปล่า แล้วสีแดงๆ ที่เรามักเห็นในเต้าหู้ยี้นั้นคืออะไร                “เต้าหู้ยี้” นี้มีที่มาจากเมืองจีน ชาวจีนเรียกเต้าหู้ยี้ว่า “ซูฟู” ซึ่งเต้าหู้ยี้ก็เป็นการถนอมอาหารอย่างหนึ่ง โดยใช้เต้าหู้ไปอบฆ่าเชื้อ แล้วใส่เชื้อราบ่มให้เจริญเติบโตประมาณ 1 อาทิตย์ ก่อนจะนำไปหมักในน้ำเกลืออีกครั้งหนึ่ง ส่วนมากเรามักจะเห็นเต้าหู้ยี้เป็นสีแดงหรือสีเหลือง นั่นก็เพราะสารปรุงแต่งที่ใส่ เช่น เต้าหู้ยี้สีแดงนั้นก็เพราะเติมข้าวแดงลงไป บ้างก็เติมกานพลู ข้าวหมัก ทำให้ได้สีสันต่างกันไปด้วย                เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง เต้าหู้ยี้จึงอุดมไปด้วยโปรตีนและแร่ธาตุ เช่น เกลือแร่ เหล็ก และโพแทสเซียม นอกจากนั้นก็ยังให้วิตามินเอ บี1 บี2 ดี อี เค และไนอะซีนอีกด้วย

อาหารไทยเพิ่มแคลเซียม

“108 เคล็ดกิน” ไปอ่านเจอเรื่องน่าสนใจเกี่ยวกับแคลเซียมในอาหารไทย ใน “190 เมนูชูสุขภาพ” เอกสารเผยแพร่ที่ทางกองโภชนาการกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุขจัดทำขึ้น ทำให้ทราบว่า อาหารไทยๆของเรานั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่สุดแล้ว                แร่ธาตุแคลเซียมนั้นถือเป็นส่วนประกอบสำคัญอย่างหนึ่งของร่างกาย กระดูกและฟันจะเจริญเติบโตไม่ได้เลยหากขาดแคลเซียม ดังนั้นเด็กๆ ที่อยู่ในวัยเจริญเติบโต และผู้สูงวัย โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีโอกาสกระดูกผุได้ง่าย จึงควรได้รับแคลเซียมอย่างเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย โดยอาหารที่ให้แร่ธาตุแคลเซียมมากก็ได้แก่ นม เป็นต้น                ส่วนพืชผักของไทยที่มีแร่ธาตุแคลเซียมมากก็เช่น ผักกระเฉด ผักคะน้า ใบชะพลู ยอดแค ยอดสะเดา นอกจากนั้นอาหารชนิดอื่นๆ อย่าง ปลาไส้ตัน กุ้งแห้ง กะปิ เป็นต้น ก็จะช่วยเพิ่มแร่ธาตุแคลเซียมได้ ส่วนใครที่อยากได้เมนูเพิ่มแคลเซียมให้ร่างกายแถมได้ความอร่อยสำหรับทำให้ลูกๆ หรือพ่อแม่กิน ก็ลองทำ น้ำพริกกะปิ น้ำพริกปลาทู ยำยอดคะน้า ยำผักกระเฉด ลาบเต้าหู้ เต้าหู้ทรงเครื่อง เป็นต้น

ฮิคิโคโมริ อาการของคนเก็บตัว

ฮิคิโคโมริ

เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

          หลายคนอาจเคยได้ยินชื่อ ฮิคิโคโมริ แต่ไม่เข้าใจว่า ฮิคิโคโมริ คืออาการอะไร วันนี้เรามีข้อมูลของ ฮิคิโคโมริ มาฝากกันค่ะ

          ฮิคิโคโมริ (Hikikomori) หรือที่เรียกย่อ ๆ ว่า “ฮิคกี้” เป็นปรากฎการณ์ (Phenomenon) ไม่ใช่ โรค (Syndrome) อย่างที่หลายคนเข้าใจ โดยเป็นคำอธิบายถึงพฤติกรรมของเด็กที่แยกตัวออกมาจากสังคม พยายามพบเจอผู้คนให้น้อยที่สุด

อาการของ ฮิคิโคโมริ

          คนที่เป็น ฮิคิโคโมริ มักจะเก็บตัวในห้องส่วนตัว หรือในบ้านเป็นระยะเวลานาน ๆ โดยไม่ยอมไปโรงเรียน ซึ่งคนกลุ่มนี้ก็อาจจะอ่านหนังสือการ์ตูน เล่นเกม เล่นอินเทอร์เน็ต ดูทีวี หรืออาจจะนั่งเฉย ๆ อยู่ในห้องคนเดียวได้เป็นเดือน ๆ หรือเป็นปี ๆ